חוג ביטחון עצמי לילדים בראשון לציון

משה דוד דורני, ילד גיבור · אוקטובר 2026

ילד גיבור הוא אימון ביטחון עצמי בקבוצה קטנה, לילדים ולילדות בגילאי 5 עד 13. אנחנו נפגשים בפארק חי כייף בראשון לציון, ובונים ביטחון דרך הגוף: כושר, אתגרים, משחק קבוצתי ושיחה.

הקמתי את ילד גיבור כי לא הייתי הילד הפופולרי בבית הספר. אני זוכר איך זה מרגיש לעמוד בצד, ואני יודע כמה רגע אחד של הצלחה יכול לשנות את הדרך שבה ילד נכנס לכיתה.

למי זה מתאים

• לילד ביישן, שקשה לו להצטרף למשחק או להרים יד בכיתה.
• לילד שקשה לו ליצור חברים, או שחוזר הביתה ואומר "אף אחד לא משחק איתי".
• לילד שעובר חרם או שצוחקים עליו.
• לילד שמפחד לטעות ומוותר מהר כשמשהו קשה.
• לילד שנכנס לכל ויכוח ומתפרץ מהר.
• לילד שיושב שעות מול המסך ולא יוצא החוצה.

איך נראה אימון

כל מפגש משלב ספורט, פעילות קבוצתית ושיחה קצרה. הילדים מתחממים ומשחקים, מקבלים אתגר פיזי שבנוי כך שכל אחד יצליח בו ברמה שלו, ועובדים בזוגות ובקבוצה. בסוף האימון אנחנו יושבים במעגל ומדברים על נושא אחד: מה עושים כשמישהו צוחק עליך, איך מבקשים עזרה, מה זה להיות גיבור באמת.

ביטחון עצמי לא בא מדיבורים. הוא בא מהצלחות קטנות שחוזרות על עצמן, שבוע אחרי שבוע.

מה זה לא

ילד גיבור הוא לא חוג קרב מגע, והוא לא טיפול רגשי. זו תוכנית אימון בקבוצה. אם ילד צריך ליווי טיפולי, כדאי לדבר עם היועצת בבית הספר או עם איש מקצוע.

שאלות שהורים שואלים אותי

לאיזה גיל זה מתאים?

לילדים ולילדות בגילאי 5 עד 13.

איפה מתקיימים האימונים?

בפארק חי כייף בראשון לציון, באוויר הפתוח.

הילד שלי לא ספורטיבי. זה מתאים לו?

כן. לא צריך ניסיון בספורט. כל אתגר בנוי כך שהילד יוכל להצליח בו ברמה שלו.

איך מתחילים?

שולחים לי הודעה בוואטסאפ, ומתאמים אימון ניסיון. הילד מכיר את הקבוצה, ואתם רואים בעיניים איך זה נראה.

עוד להורים

• הילד שלי ביישן. איך עוזרים לו בלי ללחוץ?
• חרם בכיתה: איך עוזרים לילד, ומה לא לעשות
• טיפים קצרים להורים ביוטיוב (נפתח בחלון חדש)